Olaaaá!!!!!

Apesar de tudo sempre temos que manter o sorisso nos lábios, assim tudo fica mais fácil de ser encarado...

Falo isso pq às vezes perco a paciência comigo mesma, daí o mau humor se instala e todo o resto fica ruim, por isso, por pior que seja a situação, temos que procurar manter o equilíbrio para podermos seguir em frente rumo aos nossos ideais.

Desde sempre tive problemas com o meu peso, mas há sete anos (época em que passei dos 105 Kg) venho tentando ficar verdadeiramente bem comigo mesma... Neste percurso tive muitas vitórias e inúmeros fracassos, sempre num efeito sanfona terrível, isso q é mais terrível, com meu corpo, minhas atitudes e principalmente com a minha auto-estima!!!

Hoje, ao contrário daquela época, gosto muito do que olho no espelho, mas quero e posso gostar ainda mais, então me questiono se posso, pq não consigo??? Fico me perguntando pq vacilo tanto!!!

Bem, a alimentação andou péssima, quer dizer a compulsão, a danada da compulsão é o meu maior mal... Me controlo bem durante a semana e no final de semana ponho tudo a perder... Isso se torna um ciclo vicioso horrível em todos os sentidos. Por isso, falei em EQUILÍBRIO, é o que necessitamos para conseguimos nos manter firme em tudo que pretendemos realizar...

Pensei inciar uma terapia pra me ajudar nesse sentido,  de qualquer forma, pelo menos tenho plena consciência que só eu posso realizar as verdadeiras mudanças de que necessito...

A malhação continua, o boxe está cada dia melhor, lá descarrego todo o estresse do dia a dia... Já até aprendi a pular corda... e meus murrões já são capazes de me defender, se Deus me livre, um dia eu precisar! Rsrsrsrs 

Agora preciso organizar meus horários e realizar atividades pelo menos 5 vezes na semana!

Assim como a Sara  do http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/ , que é um grande exemplo pra todos nós tem o seu lema que é " Só não consegue quem desiste", agora acabei de elaborar o meu:

 "SE EU POSSO, EU CONSIGO!"

Não me pesei, mas sei que engordei, as roupas me dizem isso...percebi que ficar bitolada no peso atrapalha muito esse processo, ainda mais quando a malhação se faz presente e as alterações no corpo são variadas...

Vou me pesar e tirar minhas medidas, creio que assim, será melhor para acompanhar as mudanças desejadas!!!

Voltei a reeducação, a luta é diária e a vida segue sempre em frente!!!

Então vamos nessa...

Um beijo no coração